angrešt

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ovoce

keyboard_arrow_right

Ovoce čerstvé

keyboard_arrow_right

angrešt

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

49,3 kcal

Také 206 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

0,82 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,68 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

6,79 g

fiber_manual_record

Tuky

0,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,02 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0,02 g

Polynenasycené

0,07 g

Cholesterol

Vláknina

2,95 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

31,29 mg

Sodík

Voda

87,3 g

PHE

41 mg

20%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

srstka angrešt

19,3 kcal Zapsat

Pomegranate Tesco

56,1 kcal Zapsat

Sauerkirschen Fitini

34,6 kcal Zapsat

Granátová bomba Pappudia

94,1 kcal Zapsat

kiwi gold

63 kcal Zapsat

kumquat

70,9 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 %

fiber_manual_record

Sacharidy

90 %

fiber_manual_record

Cukry

63 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B6

Vitamín E

Vitamín A

Vitamín C

Obsahuje minerální látky

Mangan

Pektin

Měď

Železo

Hořčík

Vápník

Draslík

Fosfor

Molybden

Zinek

Chrom

Kobalt

Jód

Sodík

Fluor

Pozitivní vliv na zdraví

Srdce

Vlasy

Moč

Imunita

Krevní tlak

Cévy

Více o této potravině

Angrešt obsahuje mnoho vitamínu a větší množství kyseliny citrónové. Dále obsahuje hodně křemíku, karoten a množství minerálních látek.

Toto nakyslé ovoce pomáhá především tělo zbavovat těžkých kovů a snižuje krevní tlak. Podporuje trávení, ale může mít až projímavé účinky. Posiluje cévy a vazovité tkáně. Angrešt se hodí i do diety, poněvadž obsahuje hodně vlákniny, která příznivě podporuje činnost našich střev.

V kuchyni ho využijeme například do ovocných salátů, ale můžeme z něj udělat chutný kompot. Můžeme si ho ale jen nakrájet a přidat do bílého jogurtu. Určitě se hodí i při pečení sladkých moučníků, velmi chutný je například cuketový perník s angreštem nebo třešňový tác s angreštem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky vašemu přehledu kalorií,teď každý den vím,co mám jíst,kdy a kolik minut bych měl sportovat.Vaše tabulky jsou nej ;-)

Super aplikace, už jsem přišla i na propojení se Samsung health, takže jsem maximálně spokojená. Momentálně mám Premium na týden zdarma, ale používání je vysoce návykové, takže určitě provedu roční upgrade.

Aplikace vás hodně naučí, taky si začnete dávat pozor na to, co jíte.