Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
telecí plec

telecí plec

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
149 kcal
Také 623 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
19,29 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,2 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
7,87 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,97 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2,61 g
Polynenasycené
0,71 g
Cholesterol
80 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
20,18 mg
Sodík
-
Voda
70,92 g
PHE
964,5 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
71 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
29 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ve svém věku (40) jsem nevěřila, že existuje možnost jak zhubnout, nemít při tom hlad a nemuset nijak zásadně sportovat. Za 2 měsíce mám dole 10 kg a pokračuju dál. Díky moc.
Zdravím - bez násilí a utrpení je za půl roku 13 kg dole. Je to jen o evidenci a tu je důležité vydržet!!!.
Děkuji moc za vaše stránky Kalorické tabulky. Používám je od loňského února a každý den si zapisuji váhu.Podařilo se mi za tu dobu shodit 20kg. Data jsou velmi přehledná.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení