Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
tuňák obecný
tuňák obecný
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
146 kcal
Také 610 kJ ● Energetická hodnota
23,65 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0,03 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
5,62 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,34 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
1,59 g
Polynenasycené
1,72 g
Cholesterol
43 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
16,09 mg
Sodík
-
Voda
69,47 g
PHE
1 182,5 mg
18%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
81 %
0 %
0 %
19 %
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Jiné
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
I přes nějaké drobné chyby, tak je to definitivně nejlepší apka pro počítání kalorií podle mého názoru. Zkusil jsem celkem 4 a z těch za mě vyhrála právě tato.
Dva měsíce poctivého zapisování kalorií a zhubla jsem zdravě 4 kila, o kterých vím, že se jen tak nevrátí. Rozhodně je tohle ten nejlepší způsob jak hubnout bez jojo efektu. Je to sice pomalejší způsob, ale pokud svůj jídelníček udržíte v přiměřené normě, buďte si jisti, že si vaši váhu udržíte, budete se cítit zdravější, svěžejší a ve formě. :)
Rád bych vám velmi poděkoval a zároveň vysekl hlubokou poklonu za tuto aplikaci, její databáze je neskutečna a zároveň možnost vyfocení čárového kódu je nesmírně užitečná. Ještě jednou díky za tuto vynikající aplikaci.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.