fresh jablečná šťáva

Fresh jablečná šťáva je ovocný nápoj vylisovaný z čerstvých jablek. Jablka jsou bohatá na vitamín C a minerální látky jako hořčík, draslík, vápník, železo, fosfor a mangan.

Pravidelná konzumace čerstvé jablečné šťávy povzbuzuje trávicí soustavu, léčí průjem i zácpu. Jablečná šťáva také posiluje srdečně-cévní i imunitní systém, detoxikuje organismus a normalizuje hladinu cholesterolu v krvi. Podporuje tvorbu krve, je prevencí infekčních chorob, zlepšuje stav pleti i vlasů a má řadu dalších pozitivních účinků na naše zdraví.

K přípravě čerstvé jablečné šťávy používejte plody z vlastních nebo známých zdrojů (pozor na prodejce u silnic nebo velmi levné ovoce ze supermarketu). Jablečnou šťávu můžete dochutit špetkou skořice. Čerstvá šťáva neboli fresh není vhodný ke skladování, protože se v něm tak snižuje množství živin. Odpad po vylisování šťávy nevyhazujte, můžete jej použít jako náplň do závinů, přidat do bábovky nebo do jogurtu či kaše. Konzumace celého ovoce poskytne více výživných látek a potřebnou vlákninu.