Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
humr

humr

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
83,4 kcal
Také 349 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
16,9 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,53 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
1,43 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
0,14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,24 g
Polynenasycené
0,33 g
Cholesterol
119 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
-
Vápník
76 mg
Sodík
-
Voda
78,3 g
PHE
845 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
90 %
fiber_manual_record Sacharidy
3 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
8 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nejlepší stránka co může být!! Společně se stránkou jsem zhubla 30kg :)
Dobrý den, Vaše stránky jsou úžasné a podle mého názoru naprosto nepostradatelné při dietě. Zvykla jsem si poctivě zapisovat každé jídlo a moc jste mi tím pomohli zhubnout. Jsem takový Váš „závislák“. Moc děkuji
Je to neuvěřitelně praktická věc. Sháním něco takového roky. Založila jsem si vlastní deník, ale nemám čas to do něj všechno psát a hlavně nevím kolik má co kalorie. Tohle je perfektní, jsem tak šťastná! Vím, že tohle mi pomůže udržet si přehled nad tím, co jím a tak si splním svůj sen o zhubnutí. Jsem vám ze srdce vděčná. Děkuji
phone Stáhni si aplikaci
App