Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Polévky
keyboard_arrow_right
kapustová polévka s masem a brambory

kapustová polévka s masem a brambory

Zadej množství a jednotku
close
= 100 ml
edit Zapsat do jídelníčku
45,6 kcal
Také 191 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
3,23 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
4,16 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,49 g
fiber_manual_record
Tuky
1,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,12 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,38 g
Polynenasycené
0,46 g
Cholesterol
8,03 mg
Vláknina
0,38 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,2 g
Vápník
19,83 mg
Sodík
-
Voda
88,9 g
PHE
161,64 mg
2%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
35 %
fiber_manual_record Sacharidy
45 %
fiber_manual_record Cukry
5 %
fiber_manual_record Tuky
20 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zatím jsem na těchto stránkách jen 2 dny, ale jsem naprosto nadšená. Jen by to chtělo přidat více druhů potravin (př. více druhů jogurtů). Jinak je to naprosto báječný, hned vím na co si mám dát pozor, co má velký obsah tuku nebo, že potřebuji více vlákniny. Paráda :)
Stránky jsou úžasné! Neznám lepší, které se zaobírají touto tematikou. Určitě to dalo pořádnou práci. Děkujeme!
Tabulky jsem začala používat letos začátkem roku. V březnu mne to omrzelo, ale teď jsem se vrátila a jsem nadšená, že si můžu sama zadat vlastní cíl energetického příjmu. Stejně tak možnost volby mezi kJ a kcal se mi líbi. Děkuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení