sojova pomazanka

Potraviny

keyboard_arrow_right

Alternativy masa

keyboard_arrow_right

Pomazánky a paštiky

keyboard_arrow_right

sójová pomazánka

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

461 kcal

Také 1 930 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,15 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

4,97 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,23 g

fiber_manual_record

Tuky

47,16 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

26,11 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

13,39 g

Polynenasycené

3,03 g

Cholesterol

65,87 mg

Vláknina

1,9 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,97 g

Vápník

42,52 mg

Sodík

Voda

42,78 g

PHE

207,34 mg

25%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Pomazánky a paštiky

Sójová pomazánka paprika

261 kcal Zapsat

sójová pomazánka gazdovská

160 kcal Zapsat

Gourmet Paté Sójová pomazánka Tomato s bazalkou

278 kcal Zapsat

Zaziki aus Joghurterzeugnis, mit Gurken und Knoblauch K-Classic

99 kcal Zapsat

Original Hummus Amfood

145 kcal Zapsat

Vegan Exotic Spread Fish Peas FishLy

170 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

7 %

fiber_manual_record

Sacharidy

9 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

84 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

46 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín D

Vitamín B2

Vitamín B6

Vitamín K

Vitamín E

Vitamín A

Vitamín C

Obsahuje minerální látky

Hořčík

Vápník

Kobalt

Fosfor

Zinek

Pektin

Fluor

Sodík

Železo

Jód

Mangan

Měď

Selen

Chrom

Draslík

Molybden

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky za výborné stránky ! Jsem nadšená a svým nadšením jsem \"nakazila\" kolegyně a kolegy z práce a půl rodiny :)) fakt skvělé a stejně skvělá i mobilní aplikace, zejména přidávání snědeného jídla do jídelníčku přes čárový kód ! Velké díky tvůrcům stránek, je super vědět co jíme a kolik a podle toho se zařídit :)

Je perfektní, že z přehledu dne se dozvím jednotlivé podíly sacharidů tuků....super. Přesně to jsem potřebovala.

Já už tabulky používám 1064 dní. Hodně mě pomohli jak před tak po bariatrické operaci. Dnes je beru jako součást života a píši je automaticky.