Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
ustřice

ustřice

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
66,7 kcal
Také 279 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,88 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3,7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
1,31 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,16 g
Polynenasycené
0,23 g
Cholesterol
65 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
102,33 mg
Sodík
-
Voda
84,79 g
PHE
494 mg
25%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
66 %
fiber_manual_record Sacharidy
25 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
9 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vážení, děkuji, že v kalorických tabulkách uvádíte hodnoty v kaloriích. Jsem na ně zvyklá, lépe se v nich orientuji než v kj. Velice Vám tuto stránku chválím.
Skvele udelane tabulky. Mam perfektni prehled o tom co snim, je to jednoduche a prehledne. Moc mi to pomaha a jim bez spatneho pocitu, ze si rozhazim metabolismus. Jsem po zavazne operaci, nemohu sportovat a presto hubnu!!!!!!. Az budu moct cvicit pujde to jeste rychleji. Dekuji za uzasnou pomucku
Aplikace je fantastická a pomáhá mi orientovat se v přechodu na zdravý životní styl. Po zdravotních potížích není památky a váha se mi daří ROZUMNĚ redukovat. Měla jsem technický problém, který mi po zaslání e-mailu pomohli vyřešit. Nutno říct, že chyba byla na mé straně. Dieta? Ne. Zábava a efektivní přehled o tom, jak své tělo živím.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení