grenadýr

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

grenadýr

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

172 kcal

Také 720 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

3,91 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

19,81 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,69 g

fiber_manual_record

Tuky

8,59 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,38 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

2,45 g

Polynenasycené

2,77 g

Cholesterol

3,24 mg

Vláknina

1,43 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,84 g

Vápník

54,85 mg

Sodík

Voda

65,89 g

PHE

195,5 mg

10%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

grenadýrský pochod

282 kcal Zapsat

Bistro baguette pepperoni Dr.Oetker

232 kcal Zapsat

Paella pfanne

85 kcal Zapsat

Riccotový krém s ořechy, polníček, knuspí Zdravé stravování

186 kcal Zapsat

masové kuličky s červenou řepou, brambory Zdravé stravování

98,2 kcal Zapsat

rýžový nákyp Fitrecepty

125 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

61 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

27 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B1

Vitamín B2

Vitamín E

Vitamín A

Vitamín K

Vitamín C

Cholin

Obsahuje minerální látky

Molybden

Měď

Draslík

Fluor

Pektin

Železo

Selen

Zinek

Hořčík

Kobalt

Vápník

Jód

Mangan

Fosfor

Chrom

Sodík

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Děkuji za tabulky. Sice jsem zatím nezhubla viditelně, ale kolegyně říkají, že vypadám štíhlejší. Učím se jíst a moc mi to nejde. Jsem vysoce sacharidový typ. Nejedla jsem téměř bílkoviny. Děkuji tvůrcům tabulek. Věřím tomu, že pomocí tabulek a mé milé výživové poradkyni zhubnu na svou vysněnou váhu. Děkuji.

Je to skvělá aplikace. Může pomáhat zdravým lidem ke zlepšování zdraví, kondice a tím i sebevědomí. Zároveň má široké využití pro nemocné. Krom myšlenek a pohybu je jídlo pro zdraví nejzásadnější. Díky této aplikací může člověk získat plnou kontrolu nad stravováním. Skončeme s výmluvami a postarejme se o sebe :-)

Moc děkuji za tyto stránky. Dříve jsem si dělala tabulku sama, ale toto je výborná pomůcka. Jen tak dál.