Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Pečivo pufované
keyboard_arrow_right
pšenice

pšenice

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
344 kcal
Také 1 442 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
11,72 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
70,19 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,4 g
fiber_manual_record
Tuky
1,96 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,51 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,27 g
Polynenasycené
1,3 g
Cholesterol
-
Vláknina
12,28 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
51,96 mg
Sodík
-
Voda
13,44 g
PHE
586 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
14 %
fiber_manual_record Sacharidy
84 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
2 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Objevil jsem náhodou tuto skvělou aplikaci. Tak uvidím, jak jsem ukázněný, protože aplikace je vynikající.
Dobrý den, dneska je to přesně 1 rok co jsem s vaší aplikací začala upravovat svůj jídelníček. Zhubla jsem ve 47 letech na svoji ideální váhu naprosto bez problémů celkem 14 kilo, cítím se velmi dobře, svěže. Mockrát vám děkuji za vynikající nápad s aplikací, je geniální. I nadále si budu vše zapisovat a udržovat si svoji váhu. Přeji Vám hodně úspěchů a těším se s vámi na každý prožitý den.
S těmito stránkami hubnu už podruhé, zdravou a přirozenou cestou. Všichni mne chválí, opět se vejdu do své velikosti šatů. Pokud má člověk disciplínu a sebemotivaci, tak Vás mohu jen vřele doporučit :) Je to sice jen na nás uživatelích, jak to dopadne, ale Vy nám hodně pomáháte k úspěchu :)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení