Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
vepřové maso na žampionech

vepřové maso na žampionech

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
209 kcal
Také 876 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,65 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3,96 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,85 g
fiber_manual_record
Tuky
17,21 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,26 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
8,02 g
Polynenasycené
3,51 g
Cholesterol
44,24 mg
Vláknina
0,35 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,54 g
Vápník
24,63 mg
Sodík
-
Voda
66,91 g
PHE
482,44 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
31 %
fiber_manual_record Sacharidy
13 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
56 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborná aplikace. Recepty, kalorické tabulky, jídelníček, aktivita a mnoho dalšího. Doporučuji stáhnout.
Ztotožňuji se s předcházejícími pochvalnými ohlasy. Kombinace pracovat na PC i v mobilní aplikaci je skvělá. Kombinace databáze potravin a ukládání vlastních receptů rovněž super. A to nejlepší: já i manželka hubneme bez pocitu hladu a jakékoliv újmy. Díky.
Aplikace mi velmi pomáhá na cestě za vyváženým jídelníčkem. Lidé často slyší, že mají jíst zdravě, ale vlastně vůbec netuší, co to znamená, kde začít. Vaše aplikace umožní i naprostému laikovi začít jíst zdravě, protože mu jasně ukáže, co dělá špatně, kde se má zlepšit. Mockrát děkuji a přeji spoustu spokojených uživatelů!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení