Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina konzervovaná

keyboard_arrow_right

zelí kysané (kyselé)

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina konzervovaná

keyboard_arrow_right

zelí kysané (kyselé)

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}26,2 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}110 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}1,06 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,73 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 1,5 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,33 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g

Trans mastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2,14 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 51,41 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 93,24 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 52,93 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina konzervovaná

Olive con Paprica Hutesa

123 kcal Zapsat

Paprika pečená KPlus

23,4 kcal Zapsat

kukuřice gold chilli Bonduelle

76,7 kcal Zapsat

Polpa di pomodoro in tomato juice Sonya

20,1 kcal Zapsat

Okurky se sladidlem 6-9 cm Globus

11,6 kcal Zapsat

Červená řepa kostky ve sladkokyselém nálevu Giana

62,3 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Olive con Paprica Hutesa

123 kcal Zapsat

Paprika pečená KPlus

23,4 kcal Zapsat

kukuřice gold chilli Bonduelle

76,7 kcal Zapsat

Polpa di pomodoro in tomato juice Sonya

20,1 kcal Zapsat

Okurky se sladidlem 6-9 cm Globus

11,6 kcal Zapsat

Červená řepa kostky ve sladkokyselém nálevu Giana

62,3 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B1

Vitamín B1 (thiamin)

Vitamín B5

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)

Vitamín B12

Vitamín B12 (kobalamin)

Vitamín A

Obsahuje minerální látky

Zinek

Molybden

Jód

Kobalt

Mangan

Fluor

Železo

Měď

Draslík

Hořčík

Vápník

Sodík

Fosfor

Pozitivní vliv na zdraví

Imunita

Posiluje imunitu

Srdce

Působí pozitivně na zdraví srdce

Rakovina

Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny

Buňky

Má pozitivní vliv na buňky

Negativní vliv na zdraví

Bolest hlavy

Může způsobovat bolest hlavy

Hyperaktivita

Zvyšuje hyperaktivitu

Alergie

Může způsobovat alergické reakce

Více o této potravině

Kysané zelí nebo-li kyselé zelí je bohaté na vitamín C, také obsahuje železo, vápník a zinek. Obsahuje také značný objem vlákniny.

Zelí zvyšuje obranyschopnost organismu, chrání před vznikem rakoviny tlustého střeva, pomáhá při zácpě. Zelí je ale hůře stravitelné, a tak není vhodné pro lidi, kteří mají šetřící dietu. Kysané zelí obsahuje hodně bakterií mléčného kvašení, které pomáhají s regenerací střev. Pokud dušené zelí vhodně upravíte, bez velkého množství tuku a cukru, tak se může stát i součástí pokrmů v redukčním režimu.

Pomoci s trávením nám může ale jen kysané zelí. Nenahradí ho ani vařené, ani dušené. Kysané zelí vybírejte pečlivě, některé průmyslové zpracované výrobky totiž mohou obsahovat i navíc přidaný cukr i další přídatné látky. Pokud je kysané zelí příliš výrazné, můžete jej před dušením propláchnout. Je třeba ale pamatovat na to, že se tím odplaví část výživných látek. Kysané zelí se různě přidává i do pokrmů, například pohanka se zelím nebo zapečené brambory se zelím a masem. Chcete-li zelí zahustit, můžete místo klasické jíšky použít například nastrouhanou bramboru.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vážně super stránky, vše je o hlídání příjmu a výdeje. Když neodolám tabulce čokolády, prostě uberu energetický příjem jinde. :) Nadbytečné kilogramy pomalu, ale jistě mizí :).

Ve svém věku (40) jsem nevěřila, že existuje možnost jak zhubnout, nemít při tom hlad a nemuset nijak zásadně sportovat. Za 2 měsíce mám dole 10 kg a pokračuju dál. Díky moc.

Velice se mi líbí Vaše stránky, které mi pomohli dodělat domácí úkol z Výchovy ke zdraví a zároveň jsem se poučil o typu jídel co bych měl jíst. Děkuji

keyboard_arrow_left

Vážně super stránky, vše je o hlídání příjmu a výdeje. Když neodolám tabulce čokolády, prostě uberu energetický příjem jinde. :) Nadbytečné kilogramy pomalu, ale jistě mizí :).

Ve svém věku (40) jsem nevěřila, že existuje možnost jak zhubnout, nemít při tom hlad a nemuset nijak zásadně sportovat. Za 2 měsíce mám dole 10 kg a pokračuju dál. Díky moc.

Velice se mi líbí Vaše stránky, které mi pomohli dodělat domácí úkol z Výchovy ke zdraví a zároveň jsem se poučil o typu jídel co bych měl jíst. Děkuji

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky