koblihy plněné džemem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo velké

keyboard_arrow_right

koblihy plněné džemem

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

327 kcal

Také 1 368 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,12 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

52,05 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

14,89 g

fiber_manual_record

Tuky

10,51 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,7 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

3,92 g

Polynenasycené

3,39 g

Cholesterol

50,08 mg

Vláknina

1,25 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,32 g

Vápník

47,68 mg

Sodík

Voda

30,25 g

PHE

305,79 mg

36%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo velké

hans & greta wienerbröd

394 kcal Zapsat

Lc švestkové koláčky

185 kcal Zapsat

Špička krémová jablko rakytník Penam

366 kcal Zapsat

závin makový se švestkami Fr. Odkolek

297 kcal Zapsat

Fermentované perníčky žitné Probio

413 kcal Zapsat

Závin s náplní tvarohovou Lidl

253 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

9 %

fiber_manual_record

Sacharidy

76 %

fiber_manual_record

Cukry

22 %

fiber_manual_record

Tuky

15 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Kyselina listová

Vitamín A

Vitamín B2

Vitamín B12

Vitamín E

Vitamín C

Cholin

Vitamín K

Vitamín D

Obsahuje minerální látky

Fosfor

Fluor

Zinek

Měď

Jód

Chrom

Draslík

Hořčík

Vápník

Selen

Pektin

Molybden

Sodík

Mangan

Kobalt

Železo

Více o této potravině

Koblihy plněné džemem jsou sladké kynuté pečivo, které obsahuje zejména pšeničnou mouku, tuk, cukr, vejce, sůl a džem. Často se přidává i malé množství rumu nebo rumové aroma.

Poněvadž se koblihy smaží, tak se jedná o velmi kaloricky vydatný pokrm, který není vhodný pro osoby s redukční a šetřící dietou. Před sladkým a tučným pečivem by se měli mít na pozoru ale všichni, není rozumné ho konzumovat každý den nebo ve velké míře.

Místo tučné koblihy plněné džemem si k snídani dopřejte kousek celozrnného domácího koláče (z mrkve, z červené řepy, ...). Nebo si připravte sladkou obilnou kaši či jogurt s domácí granolou a čerstvým ovocem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tyto stránky jsou naprosto hrozné, protože mi neustále ukazují, jak naivní chyby jsem dříve při hubnutí dělal. Je až neuvěřitelné, jak chybně jsem o stravování a sportování přemýšlel.

Dobrý den, moc ale skutečně moc bych chtěla pochválit celý tým kalorických tabulek. Stejně dobře, jako je udělaná aplikace pro smart phony, stejně tak dobře je udělán web. Kalorické tabulky MILUJU, přidávám nové potraviny, fotím kódy a administrátor mi je pak schvaluje. KT znám už pře 4 roky a s menšími přestávkami si je poctivě píšu a díky ním se udržuji fit a mám super postavu. Moc se mi líbí, jak se dá nastavit pravidelná aktivita a taky jak se dá zkopírovat jídelníček, analyzovat, jak se dá sledovat grafy atd...

Skvělá věc! Tabulky mě motivují k pohybu a k hlídání si příjmu. K tomu mi i sdělují, čeho mám v těle moc a čeho málo. Výborná věc. :)