Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo keyboard_arrow_right
Sladké pečivo malé keyboard_arrow_right
mrežovník s tvarohem
mrežovník s tvarohem
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
440 kcal
Také 1 842 kJ ● Energetická hodnota
13,06 g
Doporučený denní příjem: 118 g
58,72 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
25,09 g
17,07 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
9,28 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4,95 g
Polynenasycené
1,13 g
Cholesterol
51,3 mg
Vláknina
1,68 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,25 g
Vápník
45,02 mg
Sodík
-
Voda
10 g
PHE
652,82 mg
36%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo malé
Složení nutričních hodnot
15 %
66 %
28 %
19 %
10 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Mockrát děkuji za úžasnou aplikaci, kde si mohu zapisovat vše, co za den sním a vypiju. Je to super, zatím mám 15,5 kg dole a pokačuji. :-)
Díky za kalorické tabulky :o))))) Ve 37 letech jsem se rozhodla nepodstoupit bariatrickou operaci ( A prý jiná šance jak zhubnout není). Mám dvě malé děti a riziko je velké a abych pravdu řekla , nedovedla jsem si představit , počítání KJ, ale s Vámi to jde snadno. Nezbývá mi nic jiného než si držet palce a konečně zdravě a s rozumem se porvat s obezitou. Takže díky díky díky :o)))
Perfektní! Zatím jsem nenašla potravinu, která by v nabízeném jídelníčku chyběla. Skvěle graficky zpracované, přehledné, úžasná motivace. Díky!
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.