rybí file zapečené s lečem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

rybí file zapečené s lečem

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

134 kcal

Také 562 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

12,18 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

6,15 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,78 g

fiber_manual_record

Tuky

6,79 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,68 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

1,99 g

Polynenasycené

2,5 g

Cholesterol

26,75 mg

Vláknina

1,37 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,09 g

Vápník

33,77 mg

Sodík

Voda

71,96 g

PHE

609,01 mg

12%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Sardine s mentom i chillijem Eva

361 kcal Zapsat

Mořské speciality Krevety mražené Mylord

55,2 kcal Zapsat

treska obecná Nutaaq

77 kcal Zapsat

tuňák steak Franz Josef exclusiv

184 kcal Zapsat

Rybičková pomazánka Palouček

184 kcal Zapsat

slávky jedlé inter Tase

109 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

48 %

fiber_manual_record

Sacharidy

24 %

fiber_manual_record

Cukry

11 %

fiber_manual_record

Tuky

27 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín D

Vitamín B6

Vitamín B2

Cholin

Vitamín B12

Vitamín A

Vitamín K

Vitamín E

Vitamín C

Obsahuje minerální látky

Zinek

Selen

Fluor

Hořčík

Měď

Jód

Pektin

Mangan

Vápník

Molybden

Kobalt

Sodík

Fosfor

Chrom

Draslík

Železo

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Měl jsem si psát, co sním do sešitku... tak na to nemám. Ale tohle, to je bomba. Když najdu vše, co jím a dostanu k tomu odpovídající údaje a to včetně aktivit.... to je prostě to, co jsem potřeboval a ani mě nenapadlo, že to takhle dokonale existuje. Jsem moc rád! Děkuji.

Skvělá aplikace a téměř dotažená k dokonalosti. V nové verzi dost reklam, nutnost přejít na placenou.

Aplikace super! Díky velmi rychlé reakci podpory, mám již vše správně nastavené. Doporučuji Premium verzi, bez reklam, s jídelníčky a inspirací.