Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Polévky
keyboard_arrow_right
cibulová polévka s bramborem

cibulová polévka s bramborem

Zadej množství a jednotku
close
= 100 ml
edit Zapsat do jídelníčku
51,2 kcal
Také 215 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
1,51 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
7,73 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,03 g
fiber_manual_record
Tuky
1,43 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,54 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,41 g
Polynenasycené
0,3 g
Cholesterol
1,54 mg
Vláknina
0,81 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,54 g
Vápník
37,9 mg
Sodík
-
Voda
88,95 g
PHE
75,35 mg
29%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
14 %
fiber_manual_record Sacharidy
72 %
fiber_manual_record Cukry
19 %
fiber_manual_record Tuky
13 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín E
Kyselina listová
Vitamín B3
Vitamín C
Cholin
Vitamín K
Vitamín B7
Vitamín B1
Vitamín B5
Vitamín A
Vitamín B6
Vitamín B12
Vitamín D
Vitamín B2
Obsahuje minerální látky
Molybden
Hořčík
Selen
Sodík
Zinek
Draslík
Fosfor
Chrom
Kobalt
Pektin
Vápník
Fluor
Jód
Měď
Mangan
Železo
Více o této potravině

Cibulová polévka s bramborem nám z výživových hodnot nabízí převážně sacharidy. Jejím základem je osmažená cibule, která se zalije vývarem nebo vodou. Dále se přidají syrové nakrájené brambory. Do polévky je také možné přidat česnek, majoránku či další oblíbené koření.

Polévky, které nejsou zahuštěné jíškou, jsou vhodnější pro redukční režim i pro zdravý životní styl. Pokud máte rádi krémové polévky, pak místo jíšky z mouky nebo smetany, zvolte raději rozmixovanou zeleninu. Cibule, stejně jako česnek, umí pomoci s příznaky nachlazení a chřipky. Je známá svými přírodními antibiotickými účinky.

Na cibulovou polévku má každá hospodyňka svůj oblíbený recept. Pokud ale rádi zkoušíte nové recepty, které jsou navíc i zdravé, pak se můžete inspirovat a zkusit s námi low carb variantu cibulové polévky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 004 ohlasů
když se je naučíte používat, tak je to super pomocník, při jejich dodržování nemám hlad. Nebojte se a běžte do toho
Perfektní nástroj, pokud si chcete udělat pořádek v jídelníčku. I ve free variantě máte přístup k potřebným nástrojům s únosným množstvím reklam. Za mě velký dobrý.
Aplikace je opravdu výborně navržená, že vyhovuje jak těm, co nechtějí moc složitě vyplňovat, tak i těm, co naopak chtějí upravit skoro každou položku. Vyplňovat jsem to začal spíše ze zvědavosti, než s nějakým záměrem. Za 4 týdny jsem bez jakéhokoliv hladu či omezování shodil 4 kg a docela si věřím, že během 3 měsíců shodím další 4, čímž bych měl ideální váhu hobby sportovce. Pomohl efekt, že si člověk dává pozor na pamlsky, nedám si třeba 4 koláče, ale jen 2. Jako hobby sportovac mám dostatečný výdej, takže nemusím řešit každé sousto. Moc díky
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
FAQ FAQ
Blog Blog o hubnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
facebook
instagram
youtube
phone Stáhni si aplikaci
Kalorické Tabulky na App Store Kalorické Tabulky na Google Play
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení