Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
langoš

langoš

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
267 kcal
Také 1 116 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6,5 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
38,75 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,27 g
fiber_manual_record
Tuky
9,57 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,16 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2,31 g
Polynenasycené
1,72 g
Cholesterol
11 mg
Vláknina
1,78 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,27 g
Vápník
46,16 mg
Sodík
-
Voda
44,68 g
PHE
325,15 mg
35%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
12 %
fiber_manual_record Sacharidy
71 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
17 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dokonalé stránky, kde téměř nic nechybí a stále se aktualizují. Jen tak dál. Všem (nám) hubnoucím přeju výdrž a zdraví!
Jsem nadšenější než při prvním používání. Všem doporučuji. Kila jdou dolů a cítím se o deset let mladší.
takový blog jsem hledal posledních 100roků a našel vynikající děkuji VŠEM kdo se o něj starají a připravují musí to být obrovská práce díky za něj!!!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení