Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
guláš vepřový

guláš vepřový

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
177 kcal
Také 741 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
8,3 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
5,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,95 g
fiber_manual_record
Tuky
13,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,8 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
6,35 g
Polynenasycené
2,54 g
Cholesterol
36,84 mg
Vláknina
0,71 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,2 g
Vápník
28 mg
Sodík
-
Voda
70,89 g
PHE
415 mg
3%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
31 %
fiber_manual_record Sacharidy
20 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
49 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Každá rodina má svůj osvědčený recept na ten nejlepší vepřový guláš. Podle kvality použitých ingrediencí, jejich množství a také podle technologického postupu, se bude řídit i obsah výživných látek ve finálním pokrmu.

Pokud připravíme vepřový guláš z libového masa a jen na malém množství kvalitního tuku, tak se určitě může stát součástí pestré stravy a našemu zdraví neublíží. Kořeněná a pikantní jídla nejsou vhodná pro osoby s šetřící dietou a pro malé děti.

Guláš nabízený v některých podnicích obsahuje velmi často přemíru tuku, soli a koření, a proto je vhodnější jeho domácí příprava. Říká se, že guláš je druhý den lepší, protože je správně uleželý a jeho chuť je pak výraznější. Můžete zkusit náš recept na hospodský guláš, ke kterému se skvěle hodí klasický houskový knedlík nebo můžete zkusit zdravější variantu - špaldovo bramborové knedlíky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Díky aplikaci mám dole 15 kilo. A to jsem změnila jen jídlo a moc necvičím. Cítím se lépe a synchronizace s Garminem mi také hodně pomohla.
Dobrý den. Chci vyjádřit svůj kladný názor ke kalorickým tabulkám. Je to nejnejnej stránka, kterou jsem kdy našla. Hubne se mi s nimi skvěle. Hlavně jsem objevila plno jídel, o kterých jsem si ani nemyslela, že mají tolik kalorií. Je to super. Jen tak dál.
Velice šikovná aplikace pro přehled nad jídlem. Doporučuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení